KesäJumpat & Jooga

* KESÄ 2019 Jumpat ja Joogat Vuohensaaressa jatkuvat tänäkin kesänä! Keli kun keli, TIISTAI-ILTAISIN  jumppaamme Vuohensaaressa. Saamme käyttöömme tanssilavan, eli tila on katettu ja pääsemme taas tänäkin kesänä...

Lue lisää...

Barre, kuuma treeniuutuus!

Mitä on Barre?Barre on tanssijoiden balettitangolla tehtävistä harjoituksista innoituksensa saanut tehokas kokovartalotreeni! Osa harjoituksista tehdään balettitangolla eli "barrella". HUOM! tunti EI ole balettitunti eikä edellytä osallistujilta tanssitaustaa. Baletin ohella vaikutteita on haettu myös pilates-harjoittelusta ja apuvälineinä voivatkin olla erilaiset pallot...

Lue lisää...

Käy tykkäämässä Facebookissa

 Käy tykkäämässä m.sportia Facebookissa ja olet aina ajantasalla tapahtumista;) Saat tiedot m.sportin tapahtumista aina ensimmäisenä ja pääset osallistumaan on-line keskusteluun. Voit antaa palautetta, esittää toiveita ja kysymyksiä jne. Löydät meiltä täältä: ...

Lue lisää...